Вітамін В12, відомий також як кобаламін, є важливим елементом для здоров'я людини. Він відіграє ключову роль у функціонуванні нервової системи, утримує здоров'я червоних кров'яних клітин, і сприяє правильному обміну речовин у організмі.
Однією з основних функцій вітаміну В12 є підтримка утворення ДНК, необхідного для правильного функціонування клітин. Також він впливає на синтез мієліну, що захищає нервові волокна.
Брак вітаміну В12 може призвести до серйозних наслідків, включаючи анемію, проблеми з пам'яттю та концентрацією, а також неврологічні ускладнення.
Головні джерела вітаміну В12 - продукти тваринного походження, такі як м'ясо, риба, яйця та молоко. Деякі збагачені харчові продукти та добавки також можуть бути джерелом цього вітаміну.
Збалансована дієта, яка включає в себе достатню кількість вітаміну В12, важлива для забезпечення оптимального здоров'я та функціонування організму. Регулярне споживання продуктів, що містять вітамін В12, може допомогти зберегти ваше здоров'я на високому рівні.
Активний вітамін B12 від Doctor's Best містить вітамін B12 у найбільш біоактивній формі у вигляді метилкобаламіну для оптимального засвоєння. Вітамін В12 є ключовим фактором, що бере участь у синтезі ДНК, обміні жирних кислот та амінокислот в організмі. Він грає важливу роль у виробництві еритроцитів у кістковому мозку та нервовій оболонці. Вітамін В12 важливий для неврологічного здоров’я, підтримання гарного настрою та рівня енергії.
Допомагає підтримувати нормальний рівень енергії