Потреба в магнію складно задовольнити з продуктами харчування.
Сімптоми дефіциту магнію :
- Зниження пам'яті і концентрації уваги
- Безсоння (магній відповідає за властивість нервової «розслаблятися» і спокійно засипати) або часті прокидання серед ночі, неспокійні сновидіння
- Головні болі, запаморочення. Приблизно в 50% головні болі при мігрені є магнійзавісімимі і при усуненні дефіциту Mg мігрень або проходить, або скорочується частота нападів / ступінь їх вираженості.
- М'язові болі не зв'язані з фізичними навантаженнями
- Спазми в м'язах, судоми в литкових м'язах або стопах
- Тяга до солодкого, і більше до шоколаду (особливо загострюється в період пмс або після тренувань).
- Запори, можливі спастичні болі в кишечнику.
- Швидка стомлюваність, розбитість вранці.
- Виникнення аритмії, перебої в роботі серця, можливі болі в області серця.
Нестача магнію збільшує ризик остеопорозу і переломів, через завжди супутнього зниження Са. Якщо вживати кальцій без вихідного достатнього рівня магнію в організмі, то замість кісток і зубів кальцій «зміцнить» м'язи і судини, може давати пісок в нирках.!!!!
Особливо люди відчувають підвищену потребу в цьому мікроелементі в період сильних стресів - загострюються перераховані вище симптоми.
Жінки набагато більш чутливі до дефіциту магнію і частіше мають яскраво виражені симптоми дефіциту.
Магній допомагає впоратися з запором. Він легко проникає в кров і далі в печінку і жовчні протоки. Тому, така вода буде не тільки насичувати організм магнієм, але і стимулювати активність клітин печінки до вироблення жовчі. Краще вимивається «застійна» жовч, печінку активніше очищається від продуктів розпаду, швидше усуваються запори, робота жкт стає енергійніше.
Склад Магній хелат NSP - 1 капсула містить :
Магнію цитрат та малат.............................................................. 100 мг
ЗАСТОСУВАННЯ: дорослим по 2 капсули двічі в день під час їжі. Дітям шкільного віку по 1 капс 2 рази в день. Дошкільний вік (з 3 до 6) по 1/2 капс 2 рази в день під час їжі.
Бренд
NSP
Кількість
100 капсул
Призначення
нервова система
Схожі товари
.jpg "Купити Метилфолат, 400 мкг")
